AC vs Cooler Health Benefits: ಎಸಿ ಅಥವಾ ಕೂಲರ್? ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ತಜ್ಞರ ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿ

AC vs Cooler Health Benefits: ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಜನಜೀವನವೇ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಬಿಸಿಲು, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸುಡುವ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಸೆಕೆ ಜನರನ್ನು ಹೈರಾಣಾಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ್ದು, ಉಷ್ಣ ಅಲೆಗಳು

(Heatwaves) ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ.
ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲು, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇದ್ದರೂ ಫ್ಯಾನ್ ಗಾಳಿಯೇ ಬಿಸಿ ಎನ್ನುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಜನರು ಈಗ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕಾಗಿ ಎಸಿ (Air Conditioner) ಅಥವಾ ಏರ್ ಕೂಲರ್ ಖರೀದಿಸುವತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಮತ್ತು ಕೂಲರ್‌ಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಸಿ ಅಥವಾ ಕೂಲರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮೂಡುತ್ತವೆ. “ಎಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?”, “ಕೂಲರ್ ಬಳಸಿದರೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುತ್ತದೆಯೇ?”, “ಯಾವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ?”, “ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯೋವೃದ್ಧರಿಗೆ ಯಾವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ?” ಎಂಬ ಅನುಮಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಎಸಿ ಹಾಗೂ ಕೂಲರ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರದೇಶದ ಹವಾಮಾನ, ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೂಲರ್ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಸಿ ಮತ್ತು ಕೂಲರ್ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳ ಲಾಭ-ನಷ್ಟಗಳು ಏನು, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.

Heatwaves ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಬೇಸಿಗೆಯ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣಾಂಶದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ, ಸುಸ್ತು, ತಲೆನೋವು, ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ (Heat Stroke), ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯೋವೃದ್ಧರು, ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

AC vs Cooler Health Benefits: ಏರ್ ಕೂಲರ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಏರ್ ಕೂಲರ್‌ಗಳು ನೀರನ್ನು ಆವಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ದ್ರತೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಲರ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೂಲರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಹಲವರಿಗೆ ಸಹಜವಾದ ತಂಪು ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೆಳೆಯುವ ಕಾರಣ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಚಲನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏರ್ ಕೂಲರ್‌ನ ಲಾಭಗಳು
1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ
ಕೂಲರ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಣತನ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿದ್ಯುತ್ ಖರ್ಚು ಕಡಿಮೆ
ಎಸಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೂಲರ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಇದರಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಲಭ್ಯ
ಕೂಲರ್ ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ
ಕೂಲರ್‌ಗಳು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಬನ್ ಉತ್ಸರ್ಗವೂ ಕಡಿಮೆ.

AC vs Cooler Health Benefits: ಏರ್ ಕೂಲರ್‌ನ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು

ಕೂಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಇದರಿಂದ:
•ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ
•ಸೈನಸ್ ತೊಂದರೆ
•ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ
•ಆಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕೂಲರ್ ಬಳಸುವವರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀರು ಬದಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಕ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

AC vs Cooler Health Benefits: ಎಸಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಎಸಿ ಕೊಠಡಿಯ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ 42 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ದಾಟಿದಾಗ ಎಸಿ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಖದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ.

ಎಸಿಯ ಲಾಭಗಳು
1. ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ
ಎಸಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ Heat Stroke ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
3. ವಯೋವೃದ್ಧರಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ
ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಸಿ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
4. ತೇವಾಂಶ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

AC vs Cooler Health Benefits: ಎಸಿಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಎಸಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
•ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದು
•ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದು
•ತಲೆನೋವು
•ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ
•ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ
•ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಬಂದು ತಕ್ಷಣ ತುಂಬಾ ತಂಪಾದ ಕೊಠಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

AC vs Cooler Health Benefits: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಸಿ ತಾಪಮಾನ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು?

ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಎಸಿಯನ್ನು 18 ರಿಂದ 20 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ:
ಎಸಿಯನ್ನು 24 ರಿಂದ 26 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇದರಿಂದ:
•ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್ ಶೀತದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
•ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
•ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
•ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತದೆ

AC vs Cooler Health Benefits:– ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ಅಂಶ.                             ಎಸಿ.                ಕೂಲರ್
ತಂಪಿನ ಮಟ್ಟ.                     ಹೆಚ್ಚು.              ಮಧ್ಯಮ
ವಿದ್ಯುತ್ ಖರ್ಚು.                 ಹೆಚ್ಚು.              ಕಡಿಮೆ
ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆ.                ಕಡಿಮೆ.            ಹೆಚ್ಚು
ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ.      ಒಣತನ.           ಅಲರ್ಜಿ ಸಾಧ್ಯತೆ
ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿಗೆ.                    ಉತ್ತಮ.           ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ.                     ಕಡಿಮೆ.              ಹೆಚ್ಚು

AC vs Cooler Health Benefits: ಎಸಿ ಮತ್ತು ಕೂಲರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಲಹೆಗಳು

•ದಿನವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
•ಕೊಠಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿ ಹರಿಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ
•ಎಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
•ಕೂಲರ್‌ನ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಸಿ
•ಅತಿಯಾಗಿ ತಂಪು ಮಾಡಬೇಡಿ
•ದೇಹವನ್ನು ಹಠಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಡ್ಡಬೇಡಿ

Conclusion
AC vs Cooler Health Benefits: ಬೇಸಿಗೆಯ ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಸಿ ಮತ್ತು ಕೂಲರ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲಾಭ ಹಾಗೂ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೇವಾಂಶ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಕೂಲರ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಸಾಧನ ಬಳಸಿದರೂ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮಿತವಾದ ಬಳಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಸಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 24-26 ಡಿಗ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

FAQ Questions And Answers

1. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?
   ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದು, ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ.
2. ಕೂಲರ್ ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?
   ಹೌದು. ಆದರೆ ಕೂಲರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡದಿದ್ದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
3. ಎಸಿ ಯಾವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ?
   24 ರಿಂದ 26 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಡುವೆ ಇಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ.
4. ಎಸಿ ಅಥವಾ ಕೂಲರ್ ಯಾವುದು ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುತ್ತದೆ?
   ಕೂಲರ್ ಎಸಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
5. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯೋವೃದ್ಧರಿಗೆ ಎಸಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
   ತೀವ್ರ ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

Disclaimer
ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

Also Read : Burning Back Pain: ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಬೆನ್ನು ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ!